Тушеная капуста с фаршем
Простое блюдо, знакомое с детства, оказывается, тоже кето. Тушеная капуста в рамках «бюджетного кето» от Олены ИСЛАМКИНОЙ.
Простое блюдо, знакомое с детства, оказывается, тоже кето. Тушеная капуста в рамках «бюджетного кето» от Олены ИСЛАМКИНОЙ.
Когда хочется чего-то необычного, но в то же время незатратного, на помощь придёт эта цветная капуста с курицей. Удивительное рядом!
Кето завтрак, который можно съесть и на обед, и на ужи. Олена ИСЛАМКИНА предлагает бюджетный рецепт без яиц.
Блинчики с рыбой – классика завтрака. Готовим из в кетоверсии без глютена и вообще муки. В качестве основы – цветная капуста.
Карнивор питание помогает стабильно находиться в кетозе, побороть плато и тягу к сладкому. Лилия ВОРОНИНА делится своим меню на неделю.
Таня составляет недельное кето меню для очень занятых людей. С быстрыми рецептами. Ведь, действительно, мы все куда-то торопимся в современном мире. И ее идеи для первого дня – быстрее некуда…
Есть люди с непереносимостью лактозы, аллергией на белок коровьего молока или же просто те, кто не любит молочные продукты. На такой случай Нина Янчевская собрала безмолочное кето меню на неделю.
OMAD, или «одно блюдо в день», сиситема, помогающая сбросить вес и улучшить метаболическое здоровье. Валерий , автор блога @humberto031072, раскрывает своё OMAD меню на неделю.
Олена ИСЛАМКИНА раскрывает секреты, как сформировать бюджетное меню на кето. Главный принцип: используйте доступные продукты, но непременно качественные.
Если вы думали, что на кето нет хлеба, а уж на карнивор тем более, то спешим вас разуверить. Карнивор хлеб вас поразит.