Рис из брокколи в азиатском стиле
Нотки чеснока, терпкое кунжутное масло, резкий, пробуждающий имбирь — всё это кето рис из брокколи.
В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
Нотки чеснока, терпкое кунжутное масло, резкий, пробуждающий имбирь — всё это кето рис из брокколи.
Весна пришла, а тепло не дали? Приготовим пряный суп-пюре и отправимся в путешествие в солнечную Индию. Пусть оно будет просто кулинарное. Суп-пюре из цветной капусты
Для тех, кто скучает по запеченному картофелю, у нас отличная новость! Есть достойная кето альтернатива — редис.
В первую очередь, кето это про здоровье. И про вкус, конечно. Морская капуста — кладезь витаминов, тофу — хороший источник белка в пост, или просто для разнообразия меню. А еще немного кунжута — и ваши вкусовые рецепторы трепещут!
Когда у вас иссякла кулинарная фантазия, и вы задаётесь вопросами: как приготовить цветную капусту как-то по-новому? Команда Силантро спешит на помощь!
Паста — одно из самых ностальгических блюд из жизни до кето. Так вот расскажем вам как воссоздать вкусный и полезный кето вариант — спагетти из цуккини с соусом из авокадо.
Японская кухня обычно не вписывается в рамки кето. Однако мы нашли решение: кето роллы без риса с соусом тамари!
Фаршированные блюда всегда вызывают уважение. Люди, которые умеют готовить фаршированные блюда, всегда вызывают уважение. А уж если это фаршированный карп – вы получите звание шеф-повара. И никому не говорите, что это заняло у вас 10 минут.
Он как единорог – иногда кажется, что его не существует. Раскрываем простые правила, как приготовить идеальный стейк.
Старые добрые фрикадельки с грибами – для тех кто совмещает кето и безмолочную диету.