Модель, телеведущая и участница проекта «Танцы со звездами» Катя Жаркова о том, почему женщины в России чувствуют себя толстыми и как с этим бороться. Kатя Жаркова много занимается спортом: йога, зал, и “погоня за ветром” – кайтсерфинг. 10 лет назад выстроила правильное питание и с тех пор четко следует выбранному курсу. Ставит перед собой цели …
Спортивное развлечение для тех, кому не спится, – в ближайшие выходные.
Что делать, если человеку стало плохо, он потерял сознание и не дышит? Инструкция от звезды «Большого куша» Винни Джонса.
Тренирует сердце, сжигает калории, улучшает координацию. И с ней вы никогда не собьетесь со счета!
Полезный перекус, книга о плохом молоке и аромат, благодаря которому вы будете чаще заниматься сексом.
Кето завтрак, который готовится за 10 минут. Опасность глютена – тема, которая активно обсуждается в научных сообществах. Глютен – это клейковина, содержится в пшенице, ячмене, ржи. Есть исследования, доказывающее связь употребления этого белка с пищеварительными проблемами, диабетом и ожирением, а еще – неврологическими: такими как слабоумие, болезнь Альцгеймера и депрессия. Почитать про это можно, например, в книге …
Безглютеновые кето сырники «В стиле диско» Читать полностью »
Если вы сидите больше 3 часов в день, то серьезно рискуете здоровьем. Но Cilantro знает, как вам помочь. Тревожные вещи сообщает нам Американское раковое общество. В рамках «Cancer Prevention Study-3” ученые под руководством доктора Алпы Пател наблюдали более 146 тысяч мужчин и женщин. У 31 тысячи в период с 1992 по 2009 год был выявлен …
Мужчинам можно лежать на диване, а женщинам – нет Читать полностью »
Пять инстаграм-аккаунтов с прекрасными телами, на которые стоит подписаться.
Переключите внимание пищащего мерзавца на своих друзей! Другие уминают шашлыки, бросают фрисби или уединились в кустах, а вы отмахиваетесь от насекомых и с тоской спрашиваете у товарищей: «Вас правда не кусают?» Не отчаивайтесь! Ученые знают верные средства от комаров: как и на кого переключить внимание кровососущего. Средства от комаров: 6 лайфхаков, как защитить себя (но …
С кем поехать на природу, чтобы комары кусали не вас Читать полностью »
Человеку с рюкзаком каждый лишний грамм, что острый ножик в спину. Что взять: тонометр или красного сухого? Допустим, вы собрались в поход. Вшили простыню в спальный мешок, взяли фонарик на лоб (во-первых, это красиво). Прочитали все советы что делать, если встретишь медведя. Осталась только аптечка первой помощи. «Яндекс» услужливо предлагает вам миллион списков от опытных …
Походная аптечка, в которой нет ничего лишнего Читать полностью »