Что в книге?
Рекомендации по изменению образа жизни и БАДам, которые помогут справиться с инсулинорезистеностью и предотвратят преждевременное старение.
Только наука
Во всех гидах по добавкам Олеся Бруслик рекомендует только те препараты, эффективность которых подтверждена качественными крупными длительными научными работами – на людях, а не на мышах или в пробирках. Если препарат перспективный, но данных по нему мало, есть четкое указание.
Четкие указания
У вас не останется вопросов, как, когда и с чем принимать препарат. В этой инструкции есть схемы для людей с инсулинорезистеностью, которые едят углеводы и для тех, кто от них отказался, а еще – для спортсменов с ИР. Если у вас нет ИР, но вы едите много простых углеводов, для вас тоже есть полезная схема, защищающая от гликирования.
Реальные препараты
Вы найдете ссылки на конкретные доступные витамины и добавки – с работающими дозировками и подходящими для решения проблемы инсулинорезистености формами выпуска. Все препараты проверены наукой и практикой Олеси Бруслик, эндокринолога и специалистки по интегративной медицине.
Отзывы
Отзывов пока нет.