Назад

Тыквенные маффины

Нестрашный десерт
Время на подготовку5 минут
Время приготовления20 минут
Блюдо: Десерт
Кухня: Американская, Кетогенная
Ключевое слово: LCHF народов мира, тыквенные маффины, хэллоуин
Порций: 12 штук
Калории: 204ккал

Ингредиенты

Маффины

  • 220 г миндальная мука (желательно мелкого помола)
  • 60 г эритритол (или другой сахарозаменитель, если сладости недостаточно – увеличьте количество)
  • 2 ст.л. кокосовая мука
  • 1 ст.л. разрыхлитель для теста
  • 2 ч.л. специи (купить или сделать самим, инструкция в рецепте)
  • ½ ч.л. соль
  • 300 г тыквенное пюре
  • 4 шт. яйцо (большие)
  • 120 мл сливки (10% или 20%)
  • 50 г сливочное масло (для смазывания формочек)
  • тыквенные семечки (для украшения)

Крем

  • 115 г сливочный сыр (рикотта, каймак, филадельфия комнатной температуры)
  • 2 ст.л. сливочное масло (мягкого)
  • 80 г аллюлоза (или 100 гр эритрола в пудре)
  • 1 ч.л. ваниль
  • 1 ч.л. сливки 33%

Смесь специй

  • ч.л. корица (молотая)
  • ½ ч.л. мускатный орех (молотый)
  • ½ ч.л. имбирь (молотый)
  • ¼ ч.л. душистый перец (молотый)
  • ¼ ч.л. гвоздика (молотая)

Способ приготовления

  • ШАГ 1
  • Смешиваем специи. Храним в плотно закрытой банке в темном месте. Эта пряная смесь точно пригодится вам осенью, можно использовать в тыквенном пироге или в тыквенном латте.
  • ШАГ 2
  • Разогреваем духовку до 160°С. Соединяем в чашке все ингредиенты для кексов и перемешиваем до однородной массы. Смазываем формочки маслом. Ложкой на 3/4 заполняем формы тестом. Выпекаем 20-25 минут, тест на готовность – проткнули зубочисткой, если сухая, вытаскиваем маффины, что-то прилипло – оставляем их греться еще.
  • ШАГ 3
  • Готовим крем. Взбиваем до пышности сливочный сыр и масло. Добавляем сахарозаменитель и экстракт ванили, перемешиваем. После вводим сливки и все перемешиваем хорошенько еще раз, до плотной консистенции.
  • ШАГ 4
  • На остывшие кексы с помощью кондитерского мешка выдавливаем крем. Нет мешка – выкладываем крем ложкой, формируя шапочку. Из семечек для тыквы или кусочков горького шоколада делаем глаза и рот (примерно, как на фото). Не стали заморачиваться с кремом – украсьте просто тыквенными семечками – сойдут за зеленые личинки!
    тыквенные маффины

Заметки к рецепту

КБЖУ посчитано без учета глазури.