Ключевое слово: LCHF народов мира, без готовки, без яиц, соус дзадзики
Порций: 10
Калории: 170ккал
Ингредиенты
1шт.огурец(длинный)
500млгреческий йогурт(высокой жирности)
2шт.зубчик чеснока
1-2ст.л.красный винный уксус(начните с одной, регулируйте по вкусу)
60млоливковое масло(extra virgin)
соль, перец, специи(по вкусу)
Способ приготовления
ШАГ 1
Самый важный. Очищаем огурец от шкурки, натираем на крупной терке. Огуречную мякоть солим, оставляем на 8-10 минут. После тщательно отжимаем, через марлю или полотенце. Складываем отжатый огурец в миску.
ШАГ 2
Добавляем йогурт, оливковое масло, уксус, выдавливаем чеснок через давилку, чуть молотого перца и все тщательно перемешиваем. Готово. Соус может храниться в холодильнике в закрытом контейнере до трех дней.