Назад
Печать
Изображение рецепта
Заметки к рецепту
Smaller
Normal
Larger
Печать рецепта
5
from
4
votes
Кокосовая лепешка
Несложный рецепт для сытного начала дня
Время на подготовку
5
минут
мин.
Время приготовления
10
минут
мин.
Блюдо:
Завтрак
Кухня:
Кетогенная, Русская
Ключевое слово:
LCHF народов мира, блины, быстрое, бюджетное, кокосовая мука
Порций:
2
Калории:
165
ккал
Ингредиенты
2
яйцо
20
г
кокосовая мука
10
г
топленое масло
(для жарки)
соль
(по вкусу)
Способ приготовления
ШАГ 1
Яйца взбиваем с солью. Добавляем муку и вымешиваем. Консистенция должна быть густой.
ШАГ 2
Жарим до румяной корочки с обеих сторон. Возможно, переворачивать придется с помощью тарелки, чтобы лепешка не развалилась.
Заметки к рецепту
Такая лепешка будет отлично сочетаться с жирной сметаной и ягодами или с солеными намазками –
паштетом
или
муссом из скумбрии
.