Назад
рецепт гуакамоле
Печать рецепта
5 from 1 vote

Идеальный гуакамоле

Соус-закуска из авокадо
Время на подготовку10 минут
Блюдо: Закуска
Кухня: Кетогенная, Мексиканская
Ключевое слово: LCHF народов мира, авокадо, без готовки, без молочки, без яиц, быстрое, гуакамоле, постное
Порций: 4
Калории: 435.5ккал

Ингредиенты

  • 700 г авокадо (мякоть 5 средних плодов, лучше хаас – с темно-зеленой грубой шкуркой)
  • 150 г помидоры (лучше сливовидных)
  • 70 г репчатый лук
  • 20 г перец чили (чили серрано, в идеале)
  • 10 г кинза
  • 60 мл сок лайма
  • соль, перец, специи ( по вкусу)
  • 70 г мягкий сыр (в идеале Ranchero. Можно заменить на сулугуни или пищевые дрожжи)

Способ приготовления

  • ШАГ 1
  • Очень мелко рубим лук, томаты, чили, кинзу.
  • ШАГ 2
  • Размянаем в миске мякоть авокадо, добавляем к нему томаты, лук, чили, кинзу, сок лайма, соль и перец, пока не получится однородная масса. Украшаем сверху сыром. Подаем с овощами или кето лепешкой.

Заметки к рецепту

Шеф Боссуэ советует к "Гуакамоле из долины" Rosé Rosayoff, Bibayoff Wines from El Valle de Guadalupe, Baja California, Mexico.