Назад
Печать рецепта
5 from 2 votes

Соленый миндаль

Время на подготовку30 минут
Время приготовления1 час 30 минут
Блюдо: Закуска
Кухня: Кетогенная
Ключевое слово: LCHF народов мира, без молочки, без яиц, бюджетное, веган, миндаль, постное
Порций: 4
Калории: 145ккал

Ингредиенты

  • 1 стакан орехи
  • 1 стакан вода
  • 4 ч.л. соль

Способ приготовления

  • ШАГ 1
  • Добавляем в стакан воды 4 чайные ложки соли, хорошенько размешиваем. В соленую воду кладем миндаль. Оставляем на 20-30 минут пропитаться.
  • Шаг 2
  • Сливаем воду. Включаем духовку на 140°С, выкладываем миндаль на противень и ставим сушиться. Через 15 минут выключаем духовку, и оставляем орехи до полного остывания духовки. Соленый миндаль готов.

Заметки к рецепту

Будьте осторожны: орешки очень легко переесть, а в 100 г миндаля дневная норма углеводов некоторых лоукарберов.