На кетодиете не считают калории. Правда? Но как же тогда похудеть, как понять, что есть дефицит калорий достаточный для того, чтобы сбросить лишний вес? Обсудим в прямом эфире!
Всем привет!
Субботние эфиры «Кето головного мозга» возвращаются!
20 июня в 11.00 предлагаю устроить поздний завтрак под наш с Мариной Захаровой разговор на животрепещущую тему – как и зачем считать калории на кетодиете и на любом другом рационе.
Марина – врач-терапевт с интегративным подходом, специалистка по функциональному и низкоуглеводному питанию, шеф-повар кулинарной академии Goodman, создательница блога @keto_dietolog, практикует 4П подход к медицине – персонализированная, предиктивная, превентивная, партнерская.
Как всегда, сначала поговорим на заданную тему, а затем ответим на ваши вопросы. За самый классный подарим приз!
или в соц сетях:
Посмотреть предыдущие эфиры “Кето головного мозга” можно тут:
Врач-диетолог Сергей Клименков рассказывает: как тестостерон влияет на похудение у женщин, как выглядит кетодиета для женщины 50+ и нужно ли заниматься спортом, чтобы похудеть.
Что такое карнивор-питание и кому оно показано. Эфир с Ириной Бургес.
О противопоказаниях к кетодиете и мерах предосторожности для тех, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем – эфир с врачом-генетиком, к.м.н. Кариной Фомичевой.
