«Легкий диетический» салат, когда речь о кето салате – это много авокадо и огурец для свежести.
Иногда не хочется мудрить, а просто порубить быстро все, что есть в холодильнике и не заморачиваться.
Главное, порезать всё мелко. Тогда это может стать не только салатом, но и соусом а-ля гуакамоле.
Салат с авокадо и рыбой
А-ля гуакамоле
Порций 1
Калории 373ккал
Ингредиенты
- 50 г соленая красная рыба
- 50 г авокадо
- 100 г огурец
- 20 г оливковое масло
- соль, перец, специи (по вкусу)
- лимонный сок (по вкусу)
Способ приготовления
- ШАГ ПЕРВЫЙ, ОН ЖЕ ЕДИНСТВЕННЫЙ
- Мелко режем все ингредиенты, заправляем маслом и лимонным соком.