В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
Баранина — это мясо с насыщенным вкусом и ароматом, и его приготовление в мультиварке может привести к невероятно вкусному блюду по нескольким причинам. Если вы…...
Эти кето оладьи без муки состоят всего из трех ингредиентов, ни псиллиума, ни слез единорога и других редких ингредиентов для них не нужно. Оладьи —
Если вы ищете вкусный и необычный рецепт, попробуйте приготовить этот рецепт — малосоленая семга с малиной. В этом рецепте богатый, пикантный вкус лосося сочетается с…...
Знаете ли вы, как приготовить Gleneagles Terrine, любимый паштет королевы Елизаветы? Нет? Мы должны это исправить. Самое сложное в этом рецепте — дождаться, пока террин
Мария Сорокина разузнала правильный рецепт брачиоле из нового шоу «Медведь» и сериальной классики «Сопрано». Этот блюдо имет все шансы попасть из книги рецептов Кармелы Сопрано
Это очень простой, но эффектный рецепт курицы пикатты с каперсами мы подсмотрели в сериале «Медведь». Не рекомендуем начинать его на голодный желудок, слишком уж там
Этот простой кето рецепт картофельного пюре без картошки еще раз подтверждает: главное – сливочное масло. А идеальной парой к нему будет слабосоленая мойва.
Это очень простой, но эффектный рецепт от Олены Исламкиной – двухслойный торт выглядит нарядно и празднично. Для тех, кто достиг кето дзена – небольшой лайхфак, как приготовить кето торт по-настоящему жирным.
Идеальный пирожок – без глютена, без сахара и без чувства вины. Меняйте начинки и будет вам счастье и разнообразие. Это не фантастика – безглютеновые да…...
Фастфуд, который вы просили: зеленый бургер без хлеба, жареного мяса и угрызений совести.
