Site icon Nutritter

Кабачки с беконом и кунжутом

кето рецепты

Саша КУЗНЕЦОВА рассказывает, как приготовить кето блюдо, которое в горячем виде станет классным гарниром, а в холодном – отличной закуской.

Никогда не понимала такую вещь, как «кабачковые оладушки». Сам вкус жареного кабачка мне нравится, но при чем там мука? Этот вопрос мучил меня все детство, пока я не начала жить одна и не догадалась жарить на гарнир кабачки, порезанные кругляшками. В этом я, конечно, не новатор. А вот готовить их в жире от бекона решается не каждый. И очень зря.

кето рецепты
Печать

Кабачки с беконом и кунжутом

Вкусно, быстро, жирно
Блюдо Закуска
Кухня Кетогенная
Ключевое слово без молочки, без яиц, быстрое, бюджетное, кабачок
Время на подготовку 3 минут
Время приготовления 10 минут
Порций 4
Калории 279ккал

Ингредиенты

  • 400 г кабачок (2 овоща среднего размера)
  • 100 г бекон
  • кунжут (по вкусу)
  • топленое масло (по необходимости)

Способ приготовления

  • ШАГ 1
  • Кабачки режем тонкими кружочками. Они должны быть уверенно толще чипсов, но рассчитывайте, что приготовиться им нужно быстро. Оптимально около 5 мм в высоту.
  • ШАГ 2
  • Бекон мелко режем и отправляем на сковороду. Когда он даст жир, выкладываем кабачковые слайсы, обжариваем с двух сторон.
    Может получиться, что возможности бекона иссякнут на второй партии. Тогда выложите его вместе с кабачками на тарелку, а все действо продолжите с топленым маслом.
  • ШАГ 3
  • Готовые кабачки посыпаем пожаренным беконом и кунжутом. Приятного аппетита.
Exit mobile version