кетодиета

Низкоуглеводные диеты названы лучшими для похудения в 2022 году

Оставьте комментарий / ЗОЖ, Кетодиета и LCHF / От Сабина

Главный мировой рейтинг диет US News отдал первое место диете Аткинса, а четвертое – кетодиете. Выбор идеальной диеты – это почти как поиск спутника жизни: можно бесконечно ходить на свидания, прежде чем вы найдете «того единственного». US News пытаются из года в год облегчить эту задачу, составляя рейтинг лучших диет. Среди участников аж 40 кандидатов …

Низкоуглеводные диеты названы лучшими для похудения в 2022 году Читать полностью »

История хищника: минус 30 кг и жизнь без хронических заболеваний на карнивор

3 комментария / Карнивор, Кето истории успеха / От Сабина

«До конца дней придется пить таблетки», – услышал Василий от врача, который поставил очередной диагноз. Но именно эти слова стали отправной точкой к новой жизни – без лекарств и регулярных походов по больницам. Как? Спойлер: благодаря новому образу жизни. На карнивор я перешел в начале сентября 2020 года. До этого пробовал «ПП». Некоторое время искренне …

История хищника: минус 30 кг и жизнь без хронических заболеваний на карнивор Читать полностью »

Не результат, а результатище: минус 32 кг на курсе Олены Исламкиной

Оставьте комментарий / ЗОЖ / От Таня Арестова

«У кето есть один большой минус – накладно менять одежду три раза за полгода,» – признается 38-летняя Анна Савченкова. Она весила 109 килограммов, но не хотела похудеть, а хотела бегать марафоны. «Когда весишь за сотню, минус 500 грамм в неделю – это ни о чем и тяжело для психики» «Я всегда была толстенькой. Мама и …

Не результат, а результатище: минус 32 кг на курсе Олены Исламкиной Читать полностью »

Кето-дайджест: 10 новостей недели

Оставьте комментарий / ЗОЖ, Кетодиета и LCHF, Разное / От Сабина

В этом выпуске — карнивор для детей, запасной план печени по производству холестерина, рецепт тоника для сна и не только.

Кето-дайджест: 10 новостей недели

Оставьте комментарий / Кетодиета и LCHF, Разное / От Сабина

Краткий обзор самых интересных инсайдов от звезд кетосообщества за минувшую неделю.

Кето-дайджест: 10 новостей недели

Оставьте комментарий / Кетодиета и LCHF / От Сабина

В мире кето происходит столько всего интересного, что не хочется ничего пропустить. Все самое интересное за неделю — в обзоре Cilantro.

7 преимуществ сухого интервального голодания

1 Комментарий / ЗОЖ, Интервальное голодание / От Сабина

У мусульман продолжается Рамадан — месяц обязательного поста, который предписывает воздержание от пищи и питья в светлое время суток. Многие убеждены, что такие строгие ограничения не слишком полезны для здоровья. Мы нашли 7 причин, чтобы убедиться в обратном.