ЗОЖ-барбекю: техника приготовления мяса на огне
Дэйв Эспри поделился лайфхаками приготовления идеального шашлыка.
ЗОЖ
Сколько шашлыка можно съесть: мнение диетолога
Сложнее всего нашему ЖКТ иметь дело с бараниной из-за ее тугоплавких жиров. В любом случае, если чувствуете тяжесть в желудке, скорее всего, организму не хватает ферментов, чтобы справится с шашлыком. Тогда стоит…
Бутылка белого, яйца и стейк. Кажется, краш диета идеальна!
Краш диета от легендарного главреда Cosmopolitan Херли Герли Браун звучит почти как кето плюс винишко. Олена Исламкина уж было решила попробовать, но сначала узнала мнение врачей.
Кето питание при ковиде
Врач-эндокринолог Олеся Бруслик @dr.bruslik объясняет, как помогает кето питание при ковид, ОРВИ, гриппе, и какие витамины помогут противостоять вирусам. Еще в докоронавирусную эпоху инфекции нижних дыхательных путей, например, хронический бронхит и пневмония, входили в пятерку причин смертей во всем мире. (Первые места обычно занимают инсульты и болезни сердца). Это была плохая новость. Хорошая: снизить риск …
Восстановление после коронавируса: как долго происходит и чем помочь организму
Мнения врача о том, как правильно восстановиться после коронавируса. Здоровое низкоуглеводное питание – основа реабилитации.
Как перестать есть сладкое (на этот раз по-настоящему)
67-летний кетогуру и биохакер Марк Сиссон — о том, как побороть главную пищевую страсть.
Приятное с полезным: 15 идей подарков к 8 марта от зож-эксперток
Чем побаловать себя и близких с пользой для здоровья, рассказали наши коллеги по кетоцеху.
Диетолог на LCHF: заставит похудеть любого
Сергей Клименков на себе перепробовал все или почти все диеты. Но скинул 25 килограмм только когда стал диетологом. Помог себе сам, зато теперь может заставить похудеть любого. “Я диетолог и снайпер, не шучу. В 19 лет окончил медицинское училище, успел поработать в бригаде “Скорой помощи” и меня отправили служить в Афганистан в воздушно-десантных войсках. Сначала полгода …
Диетолог на LCHF: заставит похудеть любого Читать полностью »
Коллаген – секрет молодости Дженнифер Энистон
Актриса рассказала о трех коллагеновых продуктах, которые использует ежедневно для красивой кожи, волос и ногтей, а также крепкого сна.
ТОП-5: лучшие ароматы для кето адептов
Сладкая ваниль? Аромат нежных лепестков розы, собранных на рассвете? Даешь хардкор! Яна Жаховская, авторка блога @cosmetiqua, подобрала топ серьезных кето парфюмов с запахом копченостей и черной икры. «Bois Sikar от Atelier des Ors – не зря во флаконе блестит настоящее золото. Это парфюмерное произведение искусства официально вдохновлено вечером с виски и сигарами у камина, но на …