Как успокоить нервы — семь рабочих и приятных способов
Стресс, тревога, страх — реакции нашего организма на опасность – реальную, а иногда и воображаемую. Как справиться с этим и успокоить нервы? Вам помогут наши биохакерские советы.
Полезные привычки — топ 5 неочевидных вещей, благодаря которым вы будете чувствовать себя лучше
Полезные привычки это не только здоровое питание или чистка зубов 2 раза в день. Расскажем вам о таких простых, но таких сложных привычках. С каждым днем все больше исследований и врачи начинают говорить о таких важных вещах как сон, ежедневная физическая активность и многое другое. Полезные привычки помогают нам сохранять здоровье и физическую форму. Регулярные …
Творожная запеканка без муки, сахара и угрызений совести
Для приготовления творожной запеканки необходимо немного времени и всего лишь несколько простых ингредиентов, таких как творог, яйца, сметана. На кето мы используем миндальную муку и сахарозаменители, вместо пшеничной муки и сахара. Говорят, дом там, где сердце. Мой дом был там, где бабушка готовила борщ. Зелень, сметана и много-много черного перца – я ем борщ так…...
Этот контент доступен только для подписчиков.
Баранина в мультиварке — супер рецепт с минимумом усилий
Баранина — это мясо с насыщенным вкусом и ароматом, и его приготовление в мультиварке может привести к невероятно вкусному блюду по нескольким причинам. Если вы только начинаете переход на кетодиету, инвестируйте не в кетометры, кетополоски и БАДы, а в гаджеты. Главные – мультиварка и блендер. Даже самая неопытные хозяюшки и хозяева с мультиваркой – мишленовские…...
Этот контент доступен только для подписчиков.
Кето оладьи без муки на раз, два, три!
Эти кето оладьи без муки состоят всего из трех ингредиентов, ни псиллиума, ни слез единорога и других редких ингредиентов для них не нужно. Оладьи — это блюдо, которое известно людям уже много веков. История рецепта оладий насчитывает более тысячи лет, и у каждой культуры есть свои варианты этого блюда. Но бывают ли кето оладьи без …
Слабосоленая семга — легкий сказочный рецепт
Если вы ищете вкусный и необычный рецепт, попробуйте приготовить этот рецепт — малосоленая семга с малиной. В этом рецепте богатый, пикантный вкус лосося сочетается с ярким, терпким вкусом свежей малины, создавая вкусное и сбалансированное блюдо. Этот рецепт — слабосоленая семга с малиной, идеально подходит для легкого обеда или в качестве элегантной закуски на званом ужине…....
Этот контент доступен только для подписчиков.
Простой рецепт из сериала «Медведь»: курица пикатта с каперсами
Это очень простой, но эффектный рецепт курицы пикатты с каперсами мы подсмотрели в сериале «Медведь». Не рекомендуем начинать его на голодный желудок, слишком уж там все аппетитное. Если вы любите кулинарные шоу и качественные драмы, «Медведь» (The Bear) это просто находка. Это история молодого шефа Кармена «Медведя» Берзатто, который оставляет работу в лучшем ресторане Нью-Йорка …
Простой рецепт из сериала «Медведь»: курица пикатта с каперсами Читать полностью »
История Елены из Чернигова
История Елены из Чернигова. Город был под обстрелами с первого дня войны до 6 апреля. По официальной информации, по крайней мере 350–400 человек погибли. После отхода российской армии в городе сохраняются проблемы с электричеством и водой.
«Продавщица сказала, что поставки есть и все будет. На 4-й день войны магазин закрыли из-за вооруженного блокпоста рядом»
История Анастасии из Киева, которая благодаря кетодиете похудела на 20 кг и справилась с симптомами аутоиммунного заболевания щитовидки, а теперь из-за войны заедает стресс шоколадом.
«Говорила: если выживу, то к черту диету и вес. А когда мы очутились в магазине, то ничего и не хотелось, вот ничего просто»
Яна, мама четырехлетних двойняшек и инженерка из Славутича, города около Чернобыльской АЭС, о дефиците продуктов, расстройстве ЖКТ из-за стресса и о мечтах “когда закончится война”.