Советское кето мороженое

Олена ИСЛАМКИНА гарантирует: после этого рецепта советского мороженого в кетоверсии ваша жизнь никогда не будет прежней.

Я люблю мороженое так, что именно оно – мое запретное удовольствие, моя точка слома кетопринципов в минуты стресса. Есть много прекрасных рецептов кето мороженого, например, я часто делаю его из адыгейского сыра. Но когда все-все-все-все идет не так, мне хочется именно то самое советское мороженое из детства: сладкое и жирное. Которое я грызла на 30-градусном морозе по дороге из школы. Ела в 40-градусную оренбургскую жару со скоростью света: откусить сверху, высосать растаявшую жижу из дырочки снизу и снова откусить.

Я еще застала те времена, когда мороженое состояло из желтков, сливок и сливочного масла. Ну и сахара, конечно. Но в него не добавляли растительные жиры, консерванты, ароматизаторы, разрыхлители и опилки. Рецепт настоящего советского пломбира по ГОСТу – это просто кеторецепт, только надо сахар поменять на эритритол. Почему, почему я не готовила его раньше?

Фактически советское мороженое по этому кеторецепту – это жиробомба. Не еда на каждый день. Но если вы адаптируетесь к кеторациону и пока не можете без сладкого или если в минуты стресса вы близки к тому, чтобы предать принципы кето, – это ваше спасение. И билет в детство.

Советское мороженое

Кето мороженое практически по ГОСТу

Напечатать Добавить в Pinterest Оценить рецепт

Prep Time: 20 minutes

Cook Time: 3 hours

Десерт

Кухня: Кетогенная, Советская

#: маскарпоне, мороженое

Порции: 5 порций

Углеводы: 1.8 г

Ингредиенты:

• 100 г сливочное масло
• 200 г маскарпоне
• 100 мл сливки 33%
• 2 желток
• 4 ст.л. эритритол
• 4 ст.л. порошок какао
• ваниль

Инструкции:

• ШАГ 1
• Масло и маскарпоне достаем их холодильника и даем размягчиться. Эритритол растираем с желтками и ставим на огонь. Постоянно помешиваем, постепенно добавляем туда масло, сливки и маскарпоне, не переставая мешать, затем какао и/или ваниль.
• ШАГ 2
• Когда масса загустеет (как, собственно, подтаявшее мороженое), снимаем с огня и переливаем в емкость. Отправляем ее в морозильник. Раз в полчаса перемешиваем массу.
• Приятного аппетита и счастливого путешествия в детство!

Примечания

Эритритол и другие безопасные подсластители сейчас можно найти во многих магазинах. Я обычно заказываю такие ингредиенты на на iHerb – посылку придется подождать, зато такая покупка часто позволяет сэкономить. Я буду рада, если при заказе на iHerb вы используете мой код KLK579. Вам будет скидка, а мне – вознаграждение, на которое я смогу заказать еще продуктов, проверить больше рецептов и поделиться ими с вами. Вот тут корзина продуктов, которые я часто использую. 

Поставьте расширение к браузеру Honey, оно будет подставлять разные промокоды и позволит вам сэкономить еще больше. 

Пищевая ценность:

Порций: 1 порция | Калории: 255 ккал | Углеводы: 1.8 г | Белки: 3 г | Жир: 26 г | Клетчатка: 1.6 г