Кто придумал в России новогоднее пиршество, что биохакеры делают в бане, помимо парения, спецэффекты дофаминового голода и как пережить похмельный синдром тем, кто на кето — неделя была щедрой на советы от зож-гуру.
ряд ли готовила, но к отекам приводит не соль, а ее отсутствие, еще во сне худеется лучше, чем на пробежке, а практика благодарности улучшает здоровье – подробности в обзоре Cilantro.ru.
Какой магний лучше, почему репутация курогруди не так уж безупречна и зачем медитировать на изюм – самое жирное за минувшие дни. «Не переживайте, одна изюминка не приведет вас к диабету и не «выбьет» из кетоза», – успокаивает нутрициолог Наталья Красильникова и предлагает помедитировать на изюм. Какой в этом смысл, а также схема медитации – в …
Секреты идеальных костных бульонов, неожиданные причины отеков, лечение тревожности едой и формула подсчета калорий для похудения на кето — лучшее, любимое и только для вас.
Коварство глюкозы вообще и сахара в частности, дыхание для похудения, zero-напитки на кето и почему женщины худеют на кето медленнее мужчин — все, что вы хотели знать, но могли пропустить на этой неделе.
Как найти 25-й час в сутках, чем грозит углеводный запой на кето и почему недоедая жир, мы поправляемся – собрали все самое интересное в блогах экспертов.
Что думает о вас ваша печень, когда вы не думаете о ней, можно ли с годами молодеть, что происходит с костями и мышцами на кето — лучшее, любимое и только для вас.
Почему соль — возможно самый важный электролит из всех, когда случается голод на кето, чем полезно сырое козье молоко, что такое плотность нутриентов и в чем ее больше — разведали самое главное за минувшие семь дней.
Какой орган должен стать священным, зачем для сна поднос, как цинк помогает после ковида и как преодолеть «паралич решений» — неделя была урожайной для начинающих зожников и продвинутых биохакеров.
Как не считать калории на кето, о чем говорит лень, почему мед не сделает вас здоровее и почему нельзя быть «немножко в кетозе» — собрали для вас самые жирные сливки.