похудение

диета Alyona Alyona

До и после: как похудела певица Alyona Alyona и что об этом думает врач

Оставьте комментарий / Кето истории успеха / От Олена Исламкина

Украинской рэперше удалось за 1,5 месяца избавиться от 10 кг. Она поделилась секретом похудения и пообещала продолжать в том же духе. Вдохновляет! Вместе с врачом Мариной Захаровой разбираем диету Alyona Alyona. Украинская певица Алена Алена поделилась в инстаграме успехами в похудении. Рэп-исполнительница рассказала, что после карантина обнаружила на весах 127,5 кг и поставила цель похудеть за …

До и после: как похудела певица Alyona Alyona и что об этом думает врач Читать полностью »

Кето на неделю: коллекция рецептов на 1200 калорий

Оставьте комментарий / Кето меню / От Alena Briukova

Несколько кликов и ваше кето меню на неделю готово. Наш конструктор рецептов почти как Lego – начнешь собирать и не можешь остановиться.

Чем рискует Адель, похудевшая на сиртфуд диете?

Оставьте комментарий / ЗОЖ / От Таня Арестова

Адель похудела на 22 килограмма благодаря сиртфуд диете. «Тоже так хочу!» Не стоит — вместе с нашими экспертами разобрались, что не так с диетой певицы.

похудение на кето диете

Кето диета для похудения: меню на неделю

Оставьте комментарий / LCHF для начинающих, Кетодиета и LCHF / От Сабина

Есть жир, чтобы сжечь жир – звучит революционно. Устроим революцию на кухне: мы собрали рецепты на неделю, если вы пока смутно представляете, как выстраивать рацион в стиле low carb high fat.

кето питание для похудения

Кето диета для похудения: питание без голода и ограничений

2 комментария / LCHF для начинающих, Кетодиета и LCHF / От Сабина

Есть сколько хочешь и худеть без усилий — ловкость метаболизма и никакого мошенства. Как жир топит жир — в обзоре Cilantro.

джессика симпсон похудела

Почему не нужно худеть как Джессика Симпсон

Оставьте комментарий / ЗОЖ / От Сабина

Cilantro рассказывает, почему «приходить в форму после родов» – с помощью диеты «Дай пять» или любой другой – так себе идея.

Зачем нужен яблочный уксус на кето диете

Оставьте комментарий / ЗОЖ, Кетодиета и LCHF / От Саша Кузнецова

Саша Кузнецова разбирает, почему яблочный уксус в почете на кетодиете.

«Со всех сторон я слышала: надо жрать на полведра меньше»

Оставьте комментарий / Кето истории успеха, Кетодиета и LCHF / От Олена Исламкина

Лиза перепробовала десятки диет и дошла до отметки в 125 кг. А затем в ее жизнь вошла кето диета, и… она набрала еще 5! Но финал у истории счастливый.

“В 26 лет я весила 100 кг”

Оставьте комментарий / Кето истории успеха, Кетодиета и LCHF / От Олена Исламкина

Карина Фомичева, к.м.н., врач-генетик и автор блога @lchf_for_you прошла путь от ПП и РПП до LCHF: похудела почти на 40 кг, избавилась от длинного списка диагнозов и теперь помогает другим познакомиться с кето/LCHF рационом.

Минус 54 кг на жирной диете

9 комментариев / ЗОЖ / От Олена Исламкина

Марина КОЧИНА, основательница проекта uglevodov.net, рассказала Олене ИСЛАМКИНОЙ о том, как наесть 114 кг, а потом избавиться от лишнего веса, объяснила, почему правильное питание не работает и как жить без фруктов.