Что приготовить из авокадо?
Накидываем идеи рецептов из авокадо, если на него была акция, вы пожадничали и увезли домой килограмм, другой.
Кетодиета и LCHF
Как вернуться на кето после срыва
Советы как вернуться на кетодиету после срыва дает Кортни Кардашьян.
Чем заменить привычные продукты на кето
Саша КУЗНЕЦОВА собрала для вас список продуктов, который сделает жизнь на кето более адаптированной к углеводному миру.
Кетодиета после операции по уменьшению желудка
Кетобариатрик Настя, создательница блога @golodau_i_skitausj о расстройстве пищевого поведения, операции по уменьшению желудка, встрече с кетодиетой и осознанности.
Как начать кетодиету
Олена ИСЛАМКИНА делится простыми правилами для тех, кто решился перейти на кетодиету. Начать следовать высокожировому рациону проще, чем кажется.
«Здоровое питание – это внимательно прислушиваться к своему телу. И бульончик»
Настя ИСЛАМКИНА рассказала Олене ИСЛАМКИНОЙ о своем кетопути, о том, что такое здоровое питание, и ради чего она готова отступить от принципов кето.
«Со всех сторон я слышала: надо жрать на полведра меньше»
Лиза перепробовала десятки диет и дошла до отметки в 125 кг. А затем в ее жизнь вошла кето диета, и… она набрала еще 5! Но финал у истории счастливый.
Как выбрать авокадо
Выбрать хорошее авокадо не так сложно, как кажется на первый взгляд. Рассказываем, на что обратить внимание, как помочь фруктам дозреть, как их хранить использовать.
Сколько яиц можно в день?
Кардиолог Энтони Пирсон, директор отделения эхокардиографии в больнице Святого Луки в Сент-Луисе, автор блога The Skeptical Cardiologist, рассказывает, почему яйца не опасны для здоровья.
Фруктоза: вред и польза и чем она отличается от сахара
Что общего у любителя пряников на фруктозе и алкоголика, почему продукты для диабетиков опасны для здоровья и чем подсластить жизнь на кето? Саша КУЗНЕЦОВА разбирается, в чем вред и польза фруктозы.