В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
Для приготовления творожной запеканки необходимо немного времени и всего лишь несколько простых ингредиентов, таких как творог, яйца, сметана. На кето мы используем миндальную муку и…...
Эти кето оладьи без муки состоят всего из трех ингредиентов, ни псиллиума, ни слез единорога и других редких ингредиентов для них не нужно. Оладьи —
Если вы ищете вкусный и необычный рецепт, попробуйте приготовить этот рецепт — малосоленая семга с малиной. В этом рецепте богатый, пикантный вкус лосося сочетается с…...
Знаете ли вы, как приготовить Gleneagles Terrine, любимый паштет королевы Елизаветы? Нет? Мы должны это исправить. Самое сложное в этом рецепте — дождаться, пока террин
Этот простой кето рецепт картофельного пюре без картошки еще раз подтверждает: главное – сливочное масло. А идеальной парой к нему будет слабосоленая мойва.
Идеальный пирожок – без глютена, без сахара и без чувства вины. Меняйте начинки и будет вам счастье и разнообразие. Это не фантастика – безглютеновые да…...
Ленивые вареники – суперпростой рецепт завтрака от сейлз—менеджерки курса «Реформа» Ирины Шинкаревой. Рецепт для тех, чья семья не придерживается кето принципов, а в выходной хочется приготовить
Отказались от глютена и не понимаете, с чем сделать бутерброд? Так вот же коллекция рецептов хлеба без глютена: варианты за 30 секунд и дольше, в
Все как мы любим – просто, быстро и главное без глютена: киш с беконом – идеальный вариант завтрака выходного дня или обеда. Киш с беконом
Сейлс-менеджерка нашего курса «Реформа» Ирина Шинкарева, мама троих детей и фанатка быстрых рецептов делится способом приготовления хлеба на сковородке. За год с лишним на кето
