Витамин D, кардио и другие неочевидные условия похудения
Условия похудения – это не о том, как есть на полведра меньше, а о том, о чем вы меньше всего думали.
похудение на кето
Вес встал: 7 способов преодолеть плато
Эффект плато в потере веса на кетодиете может разочаровывать, но это не повод отчаиваться и сдаваться. Есть несколько быстрых способов преодолеть плато и снова начать худеть.
Кето диета отзыв: «На кето я почти год. И он самый потрясающий из последних пяти лет»
Трое детей – систематический стресс. А когда у двоих из них аутизм – стресс не случается, ты в нем живешь… Привет, я Ирина – sales менеджерка cilantro. Моя история не просто отзыв о кето диете, она про страхи, депрессию и о том, как еда влияет на наши эмоции и жизнь. “До сих пор могу определить …
Кето результат врача: «Мне не понравилась перспектива через 10-15 лет получить диабет»
Юлия Кильтина – врач-терапевт, диетолог и ее кето результат: как укротить голод, самой построить дом, успеть все и даже чуточку больше. “Углеводы всегда манили больше другой еды” “Чтобы рассказать про кето результат, начнем с начала – у меня никогда не было ожирения. Максимальный вес при росте 164 см – 67 килограммов, который вполне укладывается в …
«Как похудеть на 15 кг? На ПП за год, а на кето за три месяца»
У нас новая крутая история успеха: Анна пробовала похудеть на ПП, добилась результата и ей понравилось, но вес вернулся. После перешла на кето, похудела еще быстрее, уже год держит вес и признается: «Не хочется только одного, чтобы вернулся дикий взрывной аппетит, вот это ощущение: “если сейчас не съем яблоко, то умру”». «Не давили, просто регулярно …
«Как похудеть на 15 кг? На ПП за год, а на кето за три месяца» Читать полностью »
Как похудеть на 10 кг за три недели?
Вполне реально похудеть на 10 кг за три недели! Доказано актером Риз Ахмедом. Рассказываем, как это сделать и какие последствия ждут. Актер Риз Ахмед, тот самый, которого в этом году номинировали на «Оскар» за роль в фильме «Звук металла» – рассказал, как сбросил вес ради других съемок. В фильме «Откуда ты родом?» он сыграл рэпера, …
Диетолог на LCHF: заставит похудеть любого
Сергей Клименков на себе перепробовал все или почти все диеты. Но скинул 25 килограмм только когда стал диетологом. Помог себе сам, зато теперь может заставить похудеть любого. “Я диетолог и снайпер, не шучу. В 19 лет окончил медицинское училище, успел поработать в бригаде “Скорой помощи” и меня отправили служить в Афганистан в воздушно-десантных войсках. Сначала полгода …
Диетолог на LCHF: заставит похудеть любого Читать полностью »
Кето-дайджест: 10 новостей недели
Все, что вы хотели знать, но могли пропустить от экспертов и увлеченных энтузиастов кето.
Кето на неделю: коллекция рецептов на 1200 калорий
Несколько кликов и ваше кето меню на неделю готово. Наш конструктор рецептов почти как Lego – начнешь собирать и не можешь остановиться.