Сколько жира должен есть человек?
…интересных глав и печатаем с сокращением, а целиком почитать, как менялся наш рацион, можно тут. Yago Partal, Zoo Portraits Потребление жиров значительно изменилось в последние годы и уж точно выглядело…
Результаты поиска для: ➡Что почитать Что почитать Что почитать Что почитать Что почитать неординарный naeo 奈 batmanapollo.ru
Как правильно питаться во время беременности
…Так что я скорее посоветовала бы следить за кровяным давлением и почитать про пользу гималайской соли. Как LCHF-рацион влияет на риск развития гестационного диабета? Уменьшает риск развития, конечно же. Такая…
Гид по LCHF-рациону: простые ответы на вопросы о самом главном
…можно почитать, почему теория калорийности не работает, а тут – как есть 4000 ккал и худеть). Единственные замеры, которые важны худеющим на LCHF, – объемы тела. Для тех, кто выбрал…
Ожирение печени: симптомы, причины и кето-диета
Врач-эндокринолог Олеся Бруслик @dr.bruslik и спец по LCHF Олена ИСЛАМКИНА @cilantro.ru рассказывают, а иллюстратор Полина СОСНИНА-СЕМЕРНИКОВА показывает, как жирная пища влияет на здоровье печени. UPD: Ожирение печени встречается сегодня чуть…
Диетологи против кето-врачей: «Лечить ожирение жиром, это как лечить алкоголизм водкой».
…гораздо быстрее, чем среди врачебного сообщества”. Посмотреть видео целиком и определиться, на чьей стороне вы, можно тут. Это не первая дискуссия Cilantro с диетологами классической школы, но первая очная. Почитать,…
Почему не нужно худеть как Джессика Симпсон
…работать. Про метаболические эффекты диет с низким гликемическим индексом можно почитать тут. Но две особенности диеты Пастернака — продукты с низким GI и дробное питание — на деле оказываются мыльным пузырем….
#Cilantroпроверено: броненапитки Know Brainer
…на умеренном или либеральном LCHF (в чем разница, можно почитать тут) подойдет, но вот у строго кетозника рука дрогнет добавлять. При этом в Mocha, например, нет пахты и, соответственно, сахара….
Безглютеновые кето сырники «В стиле диско»
…белка с пищеварительными проблемами, диабетом и ожирением, а еще – неврологическими: такими как слабоумие, болезнь Альцгеймера и депрессия. Почитать про это можно, например, в книге “Еда и мозг” (Grain brain)…
Кругосветка с ребенком
…caption=»»]https://cilantro.ru/wp-content/uploads/2018/03/ira2.jpg[/image] [dropcap]М[/dropcap]еня зовут Ирина, и прямо сейчас мы с мужем путешествуем вокруг света вместе с нашим малышом. Первые три месяца мы провели в Европе: октябрь – на Сицилии, ноябрь –…
Летнее чтение: 5 книг о здоровье
Зачем нам рецепторы вкуса в легких, как кето-диета влияет на митохондрии и где-таки искать клитор. Анна Платова, автор блога ketonews.ru, – о самых полезных и интересных книгах о здоровье и…