Биохакинг и кето: учим матчасть
…касаться палки/поверхности в трех точках — затылка, верха грудного кифоза (примерно где лопатки) и крестца. Научные материалы, использованные в статье: * https://www.healthline.com/nutrition/mct-oil-benefits * https://www.bmj.com/content/359/bmj.j5024.long * https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15640462 * https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3106288/ * https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24048020…