Кето головного мозга: жир, оргазмы и женское здоровье
Кажется, это будет самый горячий эфир – спрашивайте то, о чем давно не решались, у акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук Дмитрия Лубнина.
Кетодиета и LCHF
Жиры на кето диете: какие они бывают и как их есть
На кето жизнь прекрасна во всем ее жирном многообразии. И все-таки разберемся, какие жиры для нас лучшие и обязательные, а без каких мы спокойно проживем.
Кетодиета: плюсы и минусы для желудка и кишечника
Завалим врача-гастроэнтеролога вопросами! Дарья Ермишина отвечает на самую острую боль кето сообщества – разбираемся с гастритом, кандидой, запорами и другими вопросами здоровья ЖКТ на кетодиете.
Кето диета для женщин
Чем различаются мужской и женкий рационы на кетодиете, можно ли похудеть после 50 и как гормоны влияют на похудение. Разбираемся в эфире вместе с врачом-диетологом Сергеем Клименковым. Всем привет! Мужчины на кето живут припеваючи: переходят на мясо по-французски и становятся высокопродуктивными атлетами. У женщины же пропадает менструация, выпадают волосы, жирок на талии и бедрах предательски …
Фрукты и ягоды на кето: визуальный гид
Фрукты и ягоды на кето преступление? Да. Вам будет сложно оставаться в кетозе не убрав их из рациона. Но мы нашли ответ на вопрос «Что делать?»
Кето диета для похудения: питание без голода и ограничений
Есть сколько хочешь и худеть без усилий — ловкость метаболизма и никакого мошенства. Как жир топит жир — в обзоре Cilantro.
15 (даже больше) вариантов, чем заменить хлеб в LCHF-бутерброде
Бутерброды не должны исчезать из кето рациона. Саша КУЗНЕЦОВА собрала для вас легкие (и не очень) варианты, чем заменить хлеб на кето диете. Переход на LCHF-рацион предполагает, что хлеб, хлебцы, лаваш и прочие булочки полностью исчезнут из вашей жизни. Зато можно налегать на сало, сыр и качественную колбасу. Половина бутерброда уже есть, дело за малым. …
15 (даже больше) вариантов, чем заменить хлеб в LCHF-бутерброде Читать полностью »
Яичница-болтунья: youtube-канал о кетодиете
Пять дней в неделю Олена Исламкина приглашает гостей, которые придерживаются кетодиеты. Разговор стримим в youtube-канал, на фейсбук и вконтакте. Коронавирус запер нас по домам, со всех концов земли поступают тревожные новости, блогеры кинулись в эфир и отчаянно учат английскому, шпагату и рисовать «Купание красного коня» за полчаса. «Яичница-болтунья» – это разговор в прямом эфире, где …
Яичница-болтунья: youtube-канал о кетодиете Читать полностью »
Какие витамины нужны на кето диете
Содержат ли современные продукты витамины, кто недополучают полезные вещества – люди на кетодиете или на обычным питании, и как укрепить иммунитет. Обсуждаем с врачом.
Как правильно перейти на кетодиету
Нужно ли сдавать анализы при переходе на кетодиету, отказываться от молочки и почему повышается холестерин на кетодиете. Обсуждаем с врачом.