Дальгона плюс тирамису = кето десерт в кружке
Что будет, если к тирамису добавить дальгона-кофе? Легкий десерт, который не только окрыляет, но и бодрит. Рецепт за пять минут от Лилии Ворониной, автор блога «Эльфийская кухня».
Месяц: Апрель 2020
Кето головного мозга: жир, оргазмы и женское здоровье
Кажется, это будет самый горячий эфир – спрашивайте то, о чем давно не решались, у акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук Дмитрия Лубнина.
Тест: Умеете ли вы контролировать стресс
Заполняя анкету при приеме на работу, вы ставили утвердительную галочку в графе «стрессоустойчивость». Пройдите тест и узнайте, насколько вы были честны с самими собой.
Что входит в сухой паек для школьников и почему это есть нельзя
Олена ИСЛАМКИНА и Татьяна АРЕСТОВА разбираются, почему продуктовый набор в сухом пайке для школьников и дошкольников Москвы, МО и регионов – и это катастрофа.
Кето головного мозга: как совместить кетодиету и Рамадан
Как практиковать голодание в течение целого месяца и почему значение длительного непрерывного сна сильно преувеличено. Ответы на эти вопросы точно знает Аалия Маджид.
Рекомендации Роспотребнадзора: сладкая жизнь спасет от COVID 19
Никогда такого не было и вот опять. Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по питанию во времена коронавируса. Олена Исламкина и Карина Фомичева о том, что нас ждет если им следовать.
От заката до рассвета, или Рамадан для начинающих
Рамадан — абсолютно биохакерская техника. Он действует как фантастический детокс, во время которого на протяжении месяца тело освобождается от всего, что ему мешает. Идеальная отправная точка для здорового образа жизни.
Кето оладьи: пять простых рецептов для быстрого завтрака
Яичница на завтрак наскучила? Хочется разнообразия? Мы подготовили для вас пять абсолютно разных рецептов: кето оладьи на любой вкус!
Советы топовых биохакеров: как выжить во время карантина
Как поддержать здоровье и не сойти сума во время карантина? Создатель бронекофе, участник IronMan и компания — плохому не научат. Изучайте, тестируйте, применяйте!
Кетоны в моче: в чем проблема тест-полосок
Несколько причин прекратить истерику и перестать измерять кетоны в моче. Олена Исламкина о том, почему у вас нет кетоацитоза, точность 99 из ста процентов.