OMAD — день пятый
OMAD, или же "одно блюдо в день" , это отличный вариант кето, если грамотно подойти к вопросу. Поэтому мы подготовили для вас 6 вариантов подобного дня.
Этот контент доступен только для подписчиков.
яйца
OMAD — день первый
Как питаться один раз в день и не зависеть от еды? Мы расскажем. Первый день питания по OMAD.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Яичный салат
Много яиц, много майонеза и авокадо. Да это просто праздник какой-то! Точно, Новый год! Отличный повод приготовить яичный салат.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Кето-боул с яйцом и семгой
Готовим в модном хипстерском формате: кето-боул с яйцом и семгой. Что такое боул? Это популярный формат подачи блюда. Звучит красиво: breakfast-боул, смузи-боул, веганский боул, авокадо-боул. Боулы прочно ассоциируются со здоровым питанием и красивыми фоточками в инстаграме. Но будем честны: боул (bowl) – это просто глубокая миска. От того, что вы бухнете пельменей в салатницу и …
Пастеризация яиц в домашних условиях
Рахиля ИМАНЗАДЕ рассказывает, как безопасно использовать сырые яйца в LCHF-рецептах.
7 странных приспособлений для приготовления яиц
«Сопливый» отделитель желтков от белков, девайс с ручным приводом для яичного пудинга по-японски и прибор для приготовления омлета на палочке. Анна БОНДАРЕНКО собрала самые интересные штуки, которые пригодятся (или не пригодятся) вам на кухне. Все, что нужно, чтобы приготовить «Яичницу выходного дня» – это яйца и отличное настроение. В принципе, чтобы отделить белки от желтков, достаточно …
7 странных приспособлений для приготовления яиц Читать полностью »
Яичница по-мексикански
Яичница с грибами, согревающий и бодрящий перeц халапеньо – рецепт идеального зимнего завтрака от автора кулинарного блога Crazy Cucumber Leno REGUSHADZE.