Как собрать тревожный чемоданчик на кето
Какие продукты долго хранятся и хорошо насыщают – как собрать тревожный чемоданчик. Самый дикий текст Олены Исламкиной.
Как справиться с паникой и нехваткой воздуха в бомбоубежище
Юля Богданова, специалистка по дыханию, объясняет, как контролировать дыхание, когда кислорода мало — как в бомбоубежищах.
Донорство на кето: может ли это стать противопоказанием
Обязательно ли заедать сушки медом и давиться сладким чаем перед сдачей? Олена ИСЛАМКИНА провела расследование, возможно ли донорство на кето или LCHF. “Сегодня с утра я ездила на донацию крови. Изначально хотела сдать плазму: у меня есть антитела к COVID-19, и такая плазма очень неплохо показывает себя в лечении. Но оказалось, что с момента болезни …
Донорство на кето: может ли это стать противопоказанием Читать полностью »
Какие лекарства стоит купить в ожидании санкций
Краткий гид по самым необходимым препаратам от врача-терапевта Юлии Кильтиной
Печенье из кассавы
Печенье из кассавы – более здоровая альтернатива покупным сладостям. Олена Исламкина делится рецептом безглютеновой выпечки.
Мука кассавы: вред и польза маниоки
Что такое кассава, с чем ее едят,чем различаются кассава, маниок и тапиока. И можно ли использовать маниок и кассаву на кетодиете. Подробно разбираем.
Сырные булочки из кассавы
Этот рецепт булочек из кассавы подойдет тем, кто не придерживается кетодиеты, но избегает глютена.
Рецепт «картофельного пюре» из яиц с соленой мойвой
Этот простой кето рецепт картофельного пюре без картошки еще раз подтверждает: главное – сливочное масло. А идеальной парой к нему будет слабосоленая мойва.
Шоколадный двухслойный торт – кето рецепт
Это очень простой, но эффектный рецепт от Олены Исламкиной – двухслойный торт выглядит нарядно и празднично. Для тех, кто достиг кето дзена – небольшой лайхфак, как приготовить кето торт по-настоящему жирным.
Keto Love Is…
…сходить с ума от блеска жира бекона на губах. Сделали для вас Валентинки, с помощью которых можно выразить любовь к кето и своей второй половинке.